情緒的鏡子 閱讀心得

在主的良善美意中,如同世人所說的因緣際會下,在這個星期中即然一口氣讀完的”情緒的鏡子”。
心裏想著,這絕不是平常的我可以做到了;因為看電腦專業書籍我在行,其他則不是。

愛家文化事業基金會出版,林凱沁著作, ISBN:9789868551343

本書借由作者本身的經歷,引領讀者自已進行一次個人生命的鏡射省思。

希望,這份讀後筆記能對 我周遭的親朋好友 或是重要他人,有所助益。
願恩典、榮耀與感恩歸給 愛我們的神,願閱讀此書的人,能從中得著幫助。

  • 表象的行為,不一定就是真實的情緒信息。
  • 『所謂健康就是一段不斷痊癒的過程』--心理醫師派克 
  • 憂鬱症常常源自本身情緒的錯誤解讀
  • 許多人迷失在情緒的迷宮中,誤解了自己的情緒信息,也錯待了身邊親密的人。
  • 正確解讀情緒,是治療憂鬱的良方。
  • 面對情緒病毒,知識是最好的良藥。
  • 情緒病毒並不可怕,因為最的情緒醫生,就是自己。

書中提及『 與心對話』的議題,可參考以下的資料:
情緒的鏡子.mm

說出心中的情畫 閱讀摘要

在一次學習教程中,聽到「語言圖像」這專業術語,當時對它是迷朦不清。

直到看到「說出心中的情畫」一書後,才知道「語言圖像」的用處及優點,
願藉這文本讓大家也能了解到溝通的另一門徑。

說出心中的情畫
愛家文化事業基金會出版,張元 譯, ISBN:9579824312
原著:The langage of love, Gary Smalley & John Trent 

作者舉出眾多例子來說明夫妻、親子間的溝通,如何應用「語言圖像」來改善。
當然,如何建置出「語言圖像」的七大步驟,穩固婚姻橋樑的四大柱子,
並提供的 101精選生活語言圖像 來強化讀者的圖像建構能力,都能在書中一覽無疑。

希望,這份讀後筆記能對 我周遭的親朋好友 或是重要他人,有所助益。
願恩典、榮耀與感恩歸給 愛我們的神,願閱讀此書的人,能從中得著幫助。

  • 在同一年齡上,男孩發出的是「聲音」;女孩說出的是「字句」。

書中提及的議題,可參考以下的資料:
說出心中的情畫.mm

施比受更有福

上週,在一次與同事的談天中,才得知另一同事在工作上有些困擾,因為要依據一份源頭文件的內容,再重建產生一份文件。而這份文件產生的時間常常要花費她一天左右的時間。

聽到這樣的情況,一時興起,就試著去了解這文件的產生流程及注意事項。沒想到,兩份文件都是 Excel 檔案,一看這情形,心想可能幫她一個忙:寫個程式好幫她簡化作業時間。

以前,做過 資料庫 轉資料到 Excel,也做過 Excel 轉資料到 資料庫;現在,要從 Excel 寫資料到 Excel 去,可是第一次這樣做。
不知,是不是能如願 !!

嘗試的一些用法後,終於完成的程式撰寫工作,並已交給該負責同事使用。真好,一天的時間改換成 30秒的按鈕作業,很高興能看到這樣的結果。

 

就如 教學相長 般,具有的相同意義:施比受更有福。
寫這程式的過程,個人也學到一些新的技巧,摘要如下:

  • 為VBA程式碼設定密碼保護機制
  • 直接使用 Workbooks.Add 產生的"新 Excel" 檔案,一般會以 Book1, Book2 … 來命名(與使用者操作時的環境有關),在程式資料交換過程中,無法有效被控制使用;要改用 Set Wk = Workbooks.Add,Windows(Wk.Name).Activate
  • 動態陣列的使用:Dim DynArray(),ReDim DynArray(1 To intCntMaterial, 5)     '車型, 件號, 版本, 數量, 取用件號
  • '設定視窗凍結,Range("A2").Select,ActiveWindow.FreezePanes = True
  • 另存新檔:ActiveWorkbook.SaveAs 或是 Wk.SaveAs